Beş vakit namaz kılmak kafidir. Yürümek ve yüzmek hem faydalıdır hem de sünnettir. Hareketli olmalıdır. Gıda ve uykuya dikkat etmelidir. Herşeyi dert etmemelidir. Temizlik, güzel giyinmek ve iyi yaşamak, açık hava ve sosyal hayat faydalıdır.